O mně – Markéta Říhová

Kdo jsem a proč jsem založila OzvěnaTěla

Jmenuji se Markéta Říhová a jsem certifikovaná poradkyně pro ženské zdraví a psychosomatiku. Již více než 12 let se věnuji propojení těla a mysli, zejména v kontextu ženského organismu a jeho jedinečných potřeb. Věřím, že tělo k nám neustále promlouvá – a pokud se naučíme jeho řeči rozumět, můžeme předejít mnoha obtížím dříve, než se projeví naplno.

Moje cesta ke zdraví ženského těla

Moje profesní dráha začala studiem psychologie na Univerzitě Karlově v Praze, kde mě fascinovala oblast psychosomatiky. Po absolvování jsem se dále vzdělávala v kurzech zaměřených na:

• Psychosomatickou medicínu a celostní přístup ke zdraví
• Hormonální rovnováhu a ženský cyklus
• Stresovou odezvu těla a její vliv na chronická onemocnění
• Výživové poradenství se zaměřením na ženy v různých životních fázích
• Mindfulness a techniky tělesného uvědomění

Postupem času jsem si uvědomila, že tradiční medicína často opomíjí emocionální a psychický rozměr tělesných obtíží. Proto jsem se rozhodla vytvořit prostor, kde mohou ženy nacházet odpovědi na otázky, které jim běžná ordinace nezodpoví.

Co vám mohu nabídnout

Na blogu OzvěnaTěla sdílím své znalosti, zkušenosti z praxe i příběhy žen, které se díky naslouchání svému tělu dokázaly uzdravit. Zaměřuji se na témata jako hormony, únava, stres, bolesti bez zjevné příčiny, problémy s trávením, nespavost a emoční přejídání. Každý článek píši s ohledem na srozumitelnost a praktickou využitelnost.

Kromě psaní vedu individuální konzultace, skupinové workshopy a online kurzy. Spolupracuji s gynekology, fyzioterapeuty a psychoterapeuty, protože věřím v sílu mezioborového přístupu. Mým posláním je pomáhat ženám znovu navázat kontakt se svým tělem a žít život v rovnováze.

Pokud cítíte, že vám tělo posílá signály, kterým nerozumíte, jste tu správně. Pojďme naslouchat společně.